先日受けた心理セッションの話です。 私は人から憎まれたり恨まれたりすることがとても怖いです。 それってどうしてかなと思うと自分が自分を憎んでいるからだと思ってきました。 私が今ここにいてもいいって思うためには全世界の人に「いいよ」って言っても…

現在でも強迫観念が私の生活の大部分を占めていたことに対して以前よりさらに自覚するようになり、強迫性障害について調べていたら、「小さなことが気になるあなたへ」という文言を見付けました。 きっと「どうしてこんなに小さなことが気になるんだろう」と…